鶏もも甘辛焼き【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月28日(月)

鶏もも甘辛焼き

< たけのこご飯  | 豚とシシトウの味噌... >
鶏もも甘辛焼き 画像1
写真)
 たけのこごはん&鶏もも甘辛焼き


【記録グラフ】
食いしん坊 歩数
15180歩
食いしん坊 歩数(歩) のグラフ
総歩数
10921歩
総歩数(歩) のグラフ
EX歩数
8893歩
EX歩数(歩) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
消費カロリー③
402kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
禁煙日数
225
禁煙日数() のグラフ
朝体重
80.8kg
朝体重(kg) のグラフ
体温
35.8℃
体温(℃) のグラフ
万歩計
10921歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1854kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
81.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
mi★ri 2010/06/28 22:05
おにぎり素敵!唐草模様が超マッチですね~(o^∇^o)ノ
今日の給食に出た筍はほとんど竹でした(||| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ー ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄;)アウッ
 あるきん坊 2010/06/29 07:57
mi★riさん こんにちは。

今年に入って何度目のたけのこか、、、。
前回で最後という話だったのに、 狩人は何処まで掘りに言っているのでしょう、、、。
唐草模様、かわいくて好きです。
漫画に出てくる ドロボーの風呂敷と思っていたら、、、縁起がいいものだと最近知りました(^・^)。
なでしこ 2010/06/28 23:36
こんばんわぁ~
早起きしないと美味しいお弁当は出来ないんですね(-_-;)
ミニトマト(赤)は入れたほうが良いかな?
娘に云われました。。家の弁当茶色が多いよね。。。って
何なんなのよー3ヵ月経ったら自分で作ってよ!って云いたいけど
3ヵ月続くかな?
臨時で役所に通っている頃は送って行ってましたが、今は別な所で正社員で駐車場もあるので自分で運転して通勤しています(通勤手当も出るしね)
その点楽だけど。。。7時起きでもやっとです(~_~;)
 あるきん坊 2010/06/29 08:04
こんにちは 食いしん坊です。

むむむ、、、。娘さん。お弁当作ってもらって その言葉はないでしょう。
お弁当のおかず。 たまごは黄色で揚げ物は茶色、、、私もありますよ。
トマトを入れると断然 彩が綺麗になります。
あと 黒豆も。他に黒い食材ってあまりないので、引き締まります。

あるきん坊さんにお願いして育ててもらったミニトマト。プランターで赤くなってきました。今日はお弁当にも入れちゃいました。(^・^)
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