1600【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月29日（火）

1600
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三田　　　　800
巣鴨　　　　800
【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2040kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
トースト（1人前） 270 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
14時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
15時
ぺペロンチーノ（1人前） 410 kcal
19時
サントリー ペプシコーラ [ペットボトル] 500ml（1人前） 240 kcal
Pasco イングリッシュマフィン（1人前） 125 kcal
22時
焼酎（1人前） 371 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
しょうが（2人前） 6 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
  2040 kcal
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