今日も寝坊【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月01日（木）

今日も寝坊
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【朝ごはん】(8:45)
　練りきり
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、ゴーヤチャンプルー、ゆで玉子、ミニトマト、玉蜀黍
【間食】(16:00)
　チョコ
【晩ごはん】(21:30)自宅
　玄米ごはん、ほうれん草ポタージュ、冷や奴、ゴーヤ＆うなぎ、トマト
【今日の感想】
今日も寝坊だ。１時間遅れ出社。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
8.75
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
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