no title【宗ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月02日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2692kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サバ（1人前） 142 kcal
松屋 生卵（1人前） 76 kcal
12時
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
鰯フライ（1人前） 451 kcal
アジの南蛮漬け（1人前） 662 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2692 kcal
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