no title【宗ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月01日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
12時
雑炊（1人前） 202 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
15時
あんぱん（1人前） 196 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
手羽先煮（1人前） 265 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  1430 kcal
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