バーゲン、るん♪【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月03日(土)

バーゲン、るん♪

< 牛乳138カロリー  | オフ会♡ >
今日はオフ会でお出かけなので~、ついでに池袋でバーゲン見て回ります、るん♪、
着ない服は買わないで本当に欲しいものだけねー。よろしくねー。

筋を痛めて運動できない日が今日で4日、
そろそろ体重にも出始めそうでびくびくです~。
せめてウォーキングでもと思いますがスロジョグになれるとかったるくて、
今日バーゲンで歩き回るからまぁ、いいや~。

今日のオフ会参加の方々、よろしくお願いいたしますm(_ _)m

【目標】 毎日1時間運動+5分でもちょっと頑張る。
1日の総カロリー1500以下。 週2日は休肝日


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
-1.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
杏宏ママ 2010/07/03 07:25
今日はよろしくです!
僕も池袋うろつくつもりだったんですけど・・・
会っちゃって、「あ゛ーーーー」とかなったら、笑っちゃいますね~
 けろけろりん 2010/07/03 07:35
おはようございまーす。
バーゲン会場で見かけて、あとでオフ会で「あーっ」ってw、
お互いになんかいいモノ見つかるといいですねー。るん♪
この間のうどん屋さんあんぷく、行きたいのですがお昼からだとあまりに時間が
余りそうなのでうどん屋さんは次回に回します、残念。
きこたん 2010/07/03 07:56
昨夜ね…せっかくレッスンしたのに夜中に暴食しちゃって
あり得ない最高体重で朝を迎えました<(_ _;)>
締めアイスまで…あ~!( ̄▽ ̄;)

せっかくけろたんに初めて見てもらうのに、情けない(´Д`)
 けろけろりん 2010/07/03 08:13
きこたんさん、全体のバランスがいいから
多少体重が増えても大丈夫っすよーっ、
楽しみです~、あと何時間? わくわく。
ハナユビ 2010/07/03 09:10
オフ会、お楽しみだね~。
今日は、ダイエットのことは、忘れちゃおうゼっ!!!
行ってらっしゃいっ。
うん
 けろけろりん 2010/07/03 09:28
あざーーーーすっ、普段我慢してるのはこんな日のためーw、
飲んで食べて楽しく過ごしてきまーす。
世界平和 2010/07/03 09:50
オフ会??
いいなぁー、なんだか楽しそう  (羨)
 けろけろりん 2010/07/03 09:55
東京に出てくる機会ないですか?

その前にメタボ撃退プログラム入っておいていただいて
メタボオフ会、ぜひ次はご一緒に~。
バービィーちゃん 2010/07/03 10:37
昨夜、お江戸から越後に戻りました。
お江戸はちょうど、バーゲンが始まり、
銀座でお買い物してきました!(^^)!
ホテルは渋谷だったんだけど、あまりにも若い子がたくさん居過ぎて
コンビニでビール2つ買って、ホテルに引きこもってました(^_^;)
オフ会、うらやましいです。
今度、寄せてくださいね(*^_^*)
 けろけろりん 2010/07/03 10:58
お帰りなさーい。
銀座でお買い物、いいもの買えました?
渋谷はねー、若者の街なので土日に用事があって行くと
どっしゃーと思いますw。
もう2日早かったら参加できたのにねー、残念すねー、
次のオフ会ではぜひー。
YGT 2010/07/03 11:40
よろしくね~。^^
踊ってくれるんでしょ~。
 けろけろりん 2010/07/03 13:04
なにをおっしゃいますやらん、
虎パンツ踊りはやはり名人のYGTさんにお願いしなくてはーw。
ヘイポーさんのも見たいなーw。
さのっちょ 2010/07/03 17:30
オフ会、楽しんでくださ~~い(●^o^●)
うわ~、近くだったら行くのにな~~。。。
ケロケロママ 2010/07/03 17:46
楽しんでらっしゃるかな?今頃。
次回は是非~
杏宏ママ 2010/07/04 01:18
楽しかったで~す♪ありがとうございました~
お話して、超すっきりです。また、次回~^^
ほよほよ♪ 2010/07/04 01:19
私は吉祥寺でバーゲンみてきたけど、
久しぶりに若い子たちをいっぱいみた、、。
(うちの地元は年寄りが多い)
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