125日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月04日（日）

125日目
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【朝ごはん】
トースト（マーガリン）、レタス、きゅうり、プチトマト、グレープフルーツ、スクランブルエッグ（バター）、ヨーグルト（はちみつ）、牛乳
【昼ごはん】
野菜ジュース
【間食】

【晩ごはん】
鶏肉サラダ、ナッツチョコ１箱、食パン３枚
【夜食】

【今日の感想】
食べるのがストレス解消なんです。

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