合宿２★【yamazaki1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月04日（日）

合宿２★
< 合宿１日目◇◆ 　｜　ごめんなさい >
西高コート13:00～20:00

●チーム
５マスラダー
アジリティ
しゃがみ歩行
ありそ神社ランニング

●自分
ストレッチ


筋肉痛です。
ストレッチをしっかりやる！

日本一のためにもっと自分に厳しくなる。
だらだらやらない。

やると決めたことを継続する！！

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