そろそろ。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月05日(月)

そろそろ。

< Hello。  | 秋田湯沢。 >
YGT@82.7kg。

・・大人な飲み方をオボエタイ。
みなさん失礼しました~。^^

チャリランチ@魚竹・・築地。
サバ塩焼き定食にサラダ。


【記録グラフ】
自転車
24.07km
自転車(km) のグラフ
スクワット
71回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
142回
腹筋(回) のグラフ
体重
82.7kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ヘイポー 2010/07/05 13:56
 YGTさん こんにちは

7.3お疲れ様でしたm(__)m

同じくオトナナノミカタオボエタイ~

久々のマッチ炸裂してましたねぇ~

自分は曲選べず~なにか勝手に歌っていたような~失礼しましたm(__)m 

                        ヘイポーより
 YGT 2010/07/05 14:00
いやあ~。
もう3軒目はナニガナンダカ。
あまり憶えてなくて。^^;;
・・思いっきり反省しております。m(--)m
mommomo 2010/07/05 14:07
携帯からですか~ ??
メッセージ、ポチッとなしないと、表示されないですよね~。

ラブレター入れたので、読んで頂けたら光栄です。  (*^日^*)゛グワッハッハ
 YGT 2010/07/05 14:52
おおっと。
いただきました。^^
ありがとうございます~。
audrey 2010/07/05 14:25
お疲れ様です。
右に同じです(爆)

一番よっていた私、、、会費、まだ、払ってません。。。
すみません(汗)
 YGT 2010/07/05 14:53
お帰りになれてよかったよかった。^^
また飲む機会もあるでしょう~。^^
浜ジョー 2010/07/05 14:29
  ↑ 私も~。(汗)

次回は、朝まで付き合いますので!
ナニ? 嫌だと?  (*≧┏∇┓≦*) ブヒャ!
 YGT 2010/07/05 14:53
メッソウモない。^^;;
けど。キツカッタナア~。^^
杏宏ママ 2010/07/05 14:47
朝までも、楽しそうで~
僕も次は!うふふふふふふ。
 YGT 2010/07/05 14:54
楽しかったよ~。
・・どこかで記憶が・・・・^^;;
きこたん 2010/07/05 15:12
まだまだだな…┐(  ̄ー ̄)┌ フッ

 YGT 2010/07/05 18:25
やっと回復したよ~。。。。^^
けろけろりん 2010/07/05 15:21
私も私もー大人の飲み方を誰か教えてーって
自分で制御しろって話ですよねん、しつれいしましたm(_ _)m
 YGT 2010/07/05 18:29
ムズカシイよねえ~。^^;;
お恥ずかしいかぎり。^^;;
hana_511 2010/07/05 18:31
朝まで、お疲れさまでした!!
先輩、イスの上に乗っかって、はしゃいでましたぜ。(笑)
置き去りにして帰ってしまいましたが、ヘイポーちゃんは大丈夫だったのかね?
 YGT 2010/07/05 18:39
ひいいいい~。
ナンテコトダ。
彼。
その日の朝にまたたくさん飲んだらしいよ。
三輪昌志 2010/07/05 18:56
(¬ー¬) フフフ ご活躍で・・・・・。
 YGT 2010/07/05 19:09
ありゃ~。
そんなこと・・思いだした~。^^;;
こんなはずじゃない 2010/07/06 23:53
やっぱヘイポーちゃんと歌って帰ったのね~。
いいな~、行きたかったな~。
 YGT 2010/07/07 15:37
マタヤッチマッタ。
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