咲いたね。しかも2輪も～うれしいねぇ～

　杏宏ママさん　おはようございます　お手紙ありがとうございます。

ようやく咲きましたねぇ～

初めの頃は全然芽が出なくて～

夜中に保育園に忍び込んで朝顔を仕込もうかと思ったくらいです。

これで一安心です～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより

朝顔が咲くと、夏がキターーーー！！って感じがするねぇ。

　hana_511さん　おはようございます　お手紙ありがとうございます。

夏が～キターーーーー♪ビアガーデンの季節ダゼェ～←やっぱソッチ！？

夏のビックウェーブに乗り遅れぬよう～腹筋せねば！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより

朝顔の蕾…盗んでﾌﾟｯ！てやってました…ごめんなさい(T-T)

　わりこさん　おはようございます　お手紙ありがとうございます。

自分もやってましたよ～あと蜜のヤツ！！チュ～チュ～サツキ？ツツジ？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより

トレッドミル、傾斜つけると負荷がつくので、トレーニングにはいいですよ。
マシンから下りると、体がフワフワしますよね。

昨年、朝顔市へ行った友達が、朝顔を送ってくれたのですが
その朝顔は、かなり長いこと咲いてくれて、毎日楽しみました。

今年は・・・いろいろあって諦めました。

　floさん　おはようございます　お手紙ありがとうございます。

本日はスッキリ晴れ～暑くなりそうです。

7.23の富士登山競争に向けヒルクライムの練習です。

1合目から登ると傾斜はどのくらいなのでしょう(?_?)･･･？

昨日は1時間、傾斜5％～10％時速10kmで走ってみました。

この時期～朝顔市にほうずき市！仕事もそわそわしていたのですが、
今年から手伝う事がなくなったので少し寂しいです。

明日はお客としてほうずき市へ～アニイの焼き鳥屋へ行く予定です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより