no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月09日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1670kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
麦茶（1人前） 2 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
ぶどう（0.3人前） 23 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
CO-OP たまごパン（1人前） 162 kcal
バナナ（1.2人前） 72.2 kcal
14時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
15時
たらこおにぎり（1人前） 193 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
カステラ（0.5人前） 79.8 kcal
19時
ケンタッキーフライドチキン フローズンパフェ 抹茶（1人前） 213 kcal
23時
麦茶（1人前） 2 kcal
ケンタッキーフライドチキン パーティバーレル オリジナルチキン １０ピース（0.2人前） 474 kcal
野菜サラダ（1人前） 23.9 kcal
  1670 kcal
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