no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月08日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
麦茶（2人前） 4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
モンテール 生クリーム仕立てのプチシュー（１２個）（0.2人前） 76.8 kcal
13時
コーヒー牛乳（0.8人前） 94.1 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
パイナップル（缶詰）（1人前） 33.6 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
あん団子（1人前） 121 kcal
15時
コカコーラ コカコーラゼロ（0.4人前） --- kcal
ぶどう（0.3人前） 23 kcal
16時
梅ジュース（0.7人前） 68.6 kcal
CO-OP たまごパン（1人前） 162 kcal
17時
森永乳業 エスキモー ピノ レアチーズ [箱] 60ml（0.2人前） 38.4 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
冷やし中華（1人前） 406 kcal
オハヨー乳業 爽やかなおいしさ 苺 45ml（1人前） 71 kcal
  1518 kcal
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