no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月07日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1881kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
10時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
11時
麦茶（1人前） 2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
森永乳業 エスキモー ピノ レアチーズ [箱] 60ml（0.2人前） 38.4 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
13時
デルモンテ 食塩無添加野菜ジュース（2人前） 42 kcal
食パン（0.9人前） 154 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
ブルーベリージャム（0.5人前） 19.9 kcal
14時
蒸しまんじゅう（1人前） 131 kcal
16時
麦茶（1人前） 2 kcal
キッシュパン（1人前） 291 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
エビチリ（1人前） 195 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
絹ごし豆腐（0.3人前） 50.4 kcal
きのこの酒蒸し（0.5人前） 14.9 kcal
21時
ストロベリーアイス（1人前） 270 kcal
あん団子（1人前） 121 kcal
  1881 kcal
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