梅雨【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月12日（月）

梅雨
< くもりのち雨 　｜　梅雨時々晴れ間 >
　パラパラ来てます。
【記録グラフ】
体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
59%
湿度（%） のグラフ
 		気温
28℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1685kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2399kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
サントリー ペプシネックス [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
8時
大塚製薬 ダブルアミノバリュー [ペットボトル] 500ml（1人前） 90 kcal
10時
セブンイレブン フレンチトースト（1人前） 345 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
11時
えひめ飲料 ポンジュース（1人前） 220 kcal
12時
おにぎり（1人前） 383 kcal
フルーツジュレ（1人前） 104 kcal
21時
鰻重（1人前） 800 kcal
きも汁（1人前） 150 kcal
フルーツジュレ（1人前） 104 kcal
22時
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 300ml（1人前） 138 kcal
  2399 kcal
食事レポートを見る
コメント
ﾏｰﾘｰ 2010/07/12 15:11 
こちらも朝から梅雨です。

梅雨明けが近くなってから梅雨状態も異常気象のせいでしょうか？
 エルフショット 2010/07/13 20:29 
　ﾏｰﾘｰさん、どうもです。
　本当になんかそんな感じですね<異常気象
　早く台風でも来て梅雨を吹き飛ばして欲しいですね。
ドルフィン２ 2010/07/12 22:56 
今日は、こちらは1日中雨で気温がかなり下がりました････（汗）。

こんなに寒暖の差が激しいと、本当に体おかしくなります････もうおかしくなっているかも････。
エルフショット 2010/07/13 20:30 
　ドルフィン２さん、どうもです。
　たしかに<寒暖の差
　+湿気でメロメロ（死語）ですので、お互いに体調一番で
気をつけて過ごしたいですね。
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