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カロリー比較グラフ・データ
カロリー比較(kcal) のグラフ
2010年07月
表示期間:
1ヶ月
3ヶ月
6ヶ月
12ヶ月
日別データ(7月)
7月の「カロリー比較」データ推移
日付
食事カロリー
運動カロリー
比較(食事-運動)
記録ノート
7月1日(木)
3098 kcal
基礎代謝 1685 kcal
ウォーキング 45 kcal
ジョギング 147 kcal
ストレッチ 3 kcal
腕立て伏せ 6 kcal
+1212kcal
はれくもり
7月2日(金)
2821 kcal
基礎代謝 1675 kcal
卓球 350 kcal
ストレッチ 0.5 kcal
+795kcal
くんもり
7月3日(土)
3646 kcal
基礎代謝 1675 kcal
ウォーキング 90 kcal
ジョギング 504 kcal
ストレッチ 3 kcal
腕立て伏せ 6 kcal
+1368kcal
くもりはれ
7月4日(日)
3488 kcal
基礎代謝 1677 kcal
卓球 250 kcal
ストレッチ 0.1 kcal
+1560kcal
くもりはれ 夕立
7月5日(月)
2776 kcal
基礎代謝 1676 kcal
ウォーキング 45 kcal
ジョギング 140 kcal
ストレッチ 1 kcal
+914kcal
くもりはれ
7月6日(火)
3022 kcal
基礎代謝 1687 kcal
ウォーキング 45 kcal
ジョギング 126 kcal
ストレッチ 2 kcal
+1162kcal
雨のちくもりはれ
7月7日(水)
2859 kcal
基礎代謝 1687 kcal
+1172kcal
梅雨
7月8日(木)
3965 kcal
基礎代謝 1687 kcal
ウォーキング 45 kcal
ジョギング 133 kcal
ストレッチ 2 kcal
+2098kcal
ほぼ晴れ
7月9日(金)
3538 kcal
基礎代謝 --- kcal
軽作業(掃除など) 5040 kcal
卓球 350 kcal
-1852kcal
くんもり
7月10日(土)
3453 kcal
基礎代謝 --- kcal
ウォーキング 90 kcal
ジョギング 490 kcal
ストレッチ 2 kcal
軽作業(掃除など) 5055 kcal
-2184kcal
はれ
7月11日(日)
3164 kcal
基礎代謝 1685 kcal
ウォーキング 60 kcal
ジョギング 490 kcal
ストレッチ 2 kcal
+927kcal
くもりのち雨
7月12日(月)
2399 kcal
基礎代謝 1685 kcal
+714kcal
梅雨
7月13日(火)
2018 kcal
基礎代謝 --- kcal
軽作業(掃除など) 5040 kcal
-3022kcal
梅雨時々晴れ間
7月14日(水)
3778 kcal
基礎代謝 --- kcal
ウォーキング 60 kcal
ジョギング 483 kcal
ストレッチ 1 kcal
軽作業(掃除など) 5028 kcal
-1794kcal
はれ
7月15日(木)
2705 kcal
基礎代謝 --- kcal
軽作業(掃除など) 5040 kcal
-2335kcal
ほぼはれ
7月16日(金)
3841 kcal
基礎代謝 --- kcal
軽作業(掃除など) 5040 kcal
卓球 350 kcal
-1549kcal
はれ
7月17日(土)
4078 kcal
基礎代謝 --- kcal
ウォーキング 90 kcal
ジョギング 476 kcal
ストレッチ 3 kcal
軽作業(掃除など) 5031 kcal
-1522kcal
晴天
7月18日(日)
3972 kcal
基礎代謝 --- kcal
ウォーキング 90 kcal
ジョギング 469 kcal
ストレッチ 3 kcal
軽作業(掃除など) 5040 kcal
-1630kcal
晴天
7月19日(月)
3187 kcal
基礎代謝 --- kcal
ウォーキング 90 kcal
ジョギング 539 kcal
ストレッチ 3 kcal
軽作業(掃除など) 5040 kcal
-2485kcal
晴天
7月20日(火)
1658 kcal
基礎代謝 --- kcal
軽作業(掃除など) 5031 kcal
-3373kcal
晴れくもり
7月21日(水)
4500 kcal
基礎代謝 --- kcal
軽作業(掃除など) 5040 kcal
-540kcal
ほぼ晴れ
7月22日(木)
2246 kcal
基礎代謝 --- kcal
軽作業(掃除など) 5040 kcal
-2794kcal
くもり晴れ
7月23日(金)
3239 kcal
基礎代謝 1685 kcal
卓球 350 kcal
+1204kcal
くもりはれ
7月24日(土)
3146 kcal
基礎代謝 1687 kcal
ウォーキング 90 kcal
ジョギング 483 kcal
ストレッチ 3 kcal
+883kcal
はれ
7月25日(日)
3744 kcal
基礎代謝 --- kcal
ウォーキング 180 kcal
ジョギング 980 kcal
ストレッチ 5 kcal
軽作業(掃除など) 5070 kcal
-2491kcal
はれ
7月26日(月)
2527 kcal
基礎代謝 1688 kcal
ウォーキング 150 kcal
ジョギング 980 kcal
ストレッチ 3 kcal
-294kcal
はれのちくもり 一時雨
7月27日(火)
2612 kcal
基礎代謝 1687 kcal
+925kcal
はれくもり
7月28日(水)
4069 kcal
基礎代謝 1687 kcal
+2382kcal
はれ
7月29日(木)
2970 kcal
基礎代謝 1716 kcal
+1254kcal
くもり時々雨
7月30日(金)
2611 kcal
基礎代謝 1708 kcal
卓球 350 kcal
ストレッチ 0.5 kcal
+552kcal
雨
7月31日(土)
4809 kcal
基礎代謝 1687 kcal
ウォーキング 90 kcal
ジョギング 476 kcal
ストレッチ 3 kcal
+2553kcal
はれくもり
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2010年7月
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月間データ(7月)
食事カロリー
運動カロリー
比較
合計 kcal
99,939 kcal
106,126 kcal
-6,187 kcal
平均 kcal
3,224 kcal
3,423 kcal
-200 kcal
記録日数
31 日
31 日
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