カラダカラ。【歌舞伎町のかとりーなさんの健康管理カラダカラノート】

歌舞伎町のかとりーなさん


1989年生(女性)

カラダカラ。

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【記録グラフ】

睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
1806kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
ミスタードーナツオールドファッション（1人前）	299	kcal
7時
マックスバリューヨーグルト　ブルーベリー（1人前）	58	kcal
明治飲むヨーグルト（1人前）	147	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
アサヒワンダ　金の微糖（1人前）	31.5	kcal
カステラ（1人前）	160	kcal
11時
カレー（1人前）	---	kcal
12時
森永乳業リプトンミルクティー [パック] 500ml（1人前）	223	kcal
14時
鶏照り（1人前）	473	kcal
ご飯（1人前）	235	kcal
22時
ＩＴＯＥＮ１日分の野菜（1人前）	20.8	kcal
グリコ乳業ディーエイチエーとカルシウム [パック] 180ml（1人前）	99	kcal
	1806	kcal
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