熱中症にちなんで【歌舞伎町のかとりーなさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月03日（土）

熱中症にちなんで
< さぼってしまうと… 　｜　あと１ヶ月!!!! >
今日(7月4日)学んだ熱中症についてのルール

筋ケーレンによるＭＴＯ(メディカルタイムアウト)は今年からルール改正が行われ、
なんと、「自然的体力消耗」とみなされる為、なくなりました。
ＭＴＯは今まで通り１試合において1部位につき2回までとなります。
では試合中に足がつってしまったら即リタイア…になるのか、と思いましたがそうではありません。
エンドチェンジ間(チェンジコート)かセットブレイク間の時間内で２回行うことが可能になります。

しかし、ポイント中などに動けない！どうしようもない！でも時間を多少もらえれば絶対回復する…
といった場合には、
最終手段として、
そこまでのポイントやゲームを放棄して、治療を行うことが可能です。
例えばＷ田選手から2－2の30－0で、Ｗ田選手がつってしまってしばらく動けなくなってしまった時、
2－3にしてチェンジコートをする為に、そこまでの4ポイントをＫ應選手にあげる、ということです。
(↑↑↑　ゆま、みなこ、そういうことだよね？)

しかしながら、なんといってもそういった状態にならないことが一番なので、
今回石田先生から伺えたお話(予防!!)が非常に大事だと感じました。

ＯＳ１は１本で高額なわりに、あまり効果はないのですね…
試合前に復習復習…
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2214kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
11時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
グルメフーズ株式会社 ぶどうゼリー（1人前） 117 kcal
日本ミルクコミュニティ 健康菜園　黄色のフルーツ＆ベジ（0.5人前） 193 kcal
12時
ローソン スポーツドリンク（1人前） 198 kcal
16時
サントリー サントリー緑茶 伊右衛門 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
18時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
ＩＴＯＥＮ １日分の野菜（1人前） 20.8 kcal
22時
アサリのクリームスープ（1人前） 188 kcal
ばら１００グラム 牛肉（0.5人前） 259 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
モンテール シュークリーム（1人前） 257 kcal
  2214 kcal
食事レポートを見る
コメント
cosmac 2010/07/13 08:50 
このルールは知りませんでした。
理解のために伺わせてください。
１）与えるポイント/ゲームはペナルティ、の認識でいるのですけど、この場合、一度目はゲームを与えることになって、二度目はセットを与える事になるのでしょうか？（警告に対する罰則量がこんな感じで段階性だった記憶があるもので・・・）
２）1ゲーム放棄でチェンジコートの場合はわかりますが、チェンジコートをした直後のゲームで発症した場合は2ゲーム放棄になるのでしょうか？

サイトでこんな質問してしまって申し訳ありません。＞皆さん
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