no title【歌舞伎町のかとりーなさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月08日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2904kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ケロッグ 玄米（1人前） 352 kcal
11時
坦々麺（1人前） 771 kcal
グリコ乳業 野菜とくだもの [パック] 500ml（1人前） 200 kcal
14時
サントリー なっちゃん　フルーティーソーダ　オレンジ果汁入り（1人前） 240 kcal
18時
ケロッグ 玄米（1人前） 352 kcal
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
ピーマンの肉詰（1人前） 304 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
  2904 kcal
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