玄太1700g【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月13日（火）

玄太1700g
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【朝ごはん】-
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、卵焼き、豚バラとニンニクの芽の中華炒め、厚揚げ＆竹の子入りひじき煮、さつま芋サラダ+ミニトマト
【晩ごはん】(18:00)会社
　カレーパン(384kcal)
【夜食】(23:00)自宅
　枝豆、ゆで玉子、お菓子
【今日の感想】
昨日、嫁が帰省先の病院(4時間待ちだったらしい)に行ったそうな。
1700g、もう産まれてきても大丈夫だそうだ。よかったよかった。

***
本日は残業。
夕食のカレーパンで保つかと思ったが、２３時にどうにもお腹がすいてしまい食べた。あぎゃっ。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
27.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.25
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
体重
45.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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