２２６日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

はんじろさん


O型東京都

２２６日目。

< ２２５日目。　｜　２２７日目。 >

【記録グラフ】

睡眠時間 4時間	基礎代謝 1756kcal	カロリー比較
食事の記録 745kcal

【食事の記録】

4時
山崎製パンサンブレッド（2人前）	284	kcal
アヲハタ55 イチゴジャム（0.5人前）	18.5	kcal
明治北海道　十勝　スマートチーズ（1人前）	36	kcal
9時
アサヒフードアンドヘルスケアおどろき野菜ベトナムビーフン（1人前）	87	kcal
カンエツ寒天ゼリー　ぶどう味（1人前）	---	kcal
16時
パイン株式会社プリンだま（1人前）	18	kcal
19時
グリーンボール（2.5人前）	20	kcal
COOP 緑豆春雨（0.5人前）	70	kcal
株式会社マルハニチロ食品アジなソーセージ（1人前）	107	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
食塩（0.5人前）	---	kcal
永谷園ふりかけパスタ明太子（1人前）	11	kcal
玉ねぎ（0.4人前）	28.9	kcal
ブルボン食後の0kcalゼリー　レモン味（1人前）	---	kcal
	745	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ