４９８日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

はんじろさん


O型東京都

４９８日目。

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【記録グラフ】

食事の記録
1304kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
デニーズあきたこまちのごはん（0.5人前）	168	kcal
三島食品ゆかり（1人前）	5.7	kcal
キャベツ（1.5人前）	34.5	kcal
ちくわ（2人前）	72.6	kcal
11時
ホットドッグ（0.6人前）	275	kcal
アサヒリセットボディ　豆乳チーズケーキスティック（1人前）	80	kcal
三幸製菓㈱雪の宿（1人前）	69	kcal
20時
キャベツ（1.8人前）	41.4	kcal
三八めんま（1.8人前）	27	kcal
ショウガ甘酢漬け（5人前）	10.2	kcal
ショウガ甘酢漬け（2人前）	4.1	kcal
きゅうり（0.8人前）	16.8	kcal
デニーズあきたこまちのごはん（0.5人前）	168	kcal
三島食品ゆかり（1人前）	5.7	kcal
紀文はんぺん（2人前）	82	kcal
21時
赤城乳業デッカルチェ　ショートケーキ（1人前）	244	kcal
	1304	kcal
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