13キロ【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月16日（金）

13キロ
< 久しぶり 　｜　今日も10キロ >
淀川を久しぶりに走った。でも、かなりのゆっくりスピードで走ったが、疲労感は冬とは全然違うと思った。でも、頑張った(>_<)

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1739kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
13.1km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
19794歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
94分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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