no title【ああそうさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月18日(日)

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【今日やった運動】
ジョギング 50分 (7.8km/h)

やったじゃん!

【記録グラフ】
ジョギング
50分
ジョギング(分) のグラフ
   
コメント
ブルドッグ 2010/07/19 14:42
この暑さの中立派の一言だけです。
本当に運動の習慣が身につきましたね!
 ああそう 2010/07/19 22:00
ブルドッグさん、こんばんは。
お陰様で、いつも温かなアドバイスを下さったので
続ける事ができました。
少し疑問に思った事も、皆さんが適切な助言をくださり、実践してみると
なるほどと役に立つ事ばかり。

上手にサボる事も覚えました。

これもきっかけをくださったブルドッグさんのお陰です。
ありがとうございます。
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