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10年07月19日(月)
目玉焼き |
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< 晴れ女
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目玉焼き、ためして●ッテンで黄身だけ最初にフライパンに乗せて あとから白身を入れると黄身は柔らかめで白身はカリカリなど、、 黄身と白身を自分の好みの固さで目玉焼きを作れるというのをやっていました。
発想の転換ですよねー、黄身だけ最初にフライパンに入れるなんて。 面白いから目玉焼き作るときにやってみてます。 でも、私、白身が焦げ焦げにならなければいいだけで、 目玉焼きの焼き加減にこだわりってないんだわーと改めて再確認したのでした、 ちゃんちゃん^^v。
目玉焼きにこだわりがあってやってみようという方、 黄身だけをスプーンでつぶさないように丁寧に分けるのがコツですw。 http://cgi4.nhk.or.jp/gatten/recipe/recipe.cgi?r_id=R20100609_01
筋を痛めていたのがやっと少しよくなって昨日から腹筋再開です。 20日近くできなかったけど意外に回数はできるもの。 腹筋出来ない間に微妙にお腹周りがぽにょんぽにょんになったのでまたぐぁんばりまっす。
【目標】 毎日1時間運動+5分でもちょっと頑張る。 1日の総カロリー1500以下。 週2日は休肝日
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| 【記録グラフ】 |
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