けろけろりんさん
最新の記録ノート
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10年07月20日(火)
クーラー |
< 目玉焼き
| 1年前 >
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梅雨明け以来、いきなりピーカン34度続き、 まだクーラーつけずに頑張ってます。 もしかして、もしかしたら、この夏このままクーラーつけずに行けちゃうかも。 去年はこの温度ぐらいでそろそろギブしてたと思うんですけどね。 毎日のスロジョグで暑さに強い体に変身!したのかしらw。
頑張れそうな気はするけど、 パソコンに負担が掛かるのがちっと心配です。 扇風機の風当ててあげるぐらいじゃ負荷掛かりすぎでしょうか。 もし頑張れるなら扇風機大活躍なので寝室用にオールリモコンの扇風機、 もう一つ買おうかなと考慮中です。
月火と休肝日、今日頑張れたらご褒美はご近所温泉? もうご褒美? あははっ、だってこの猛暑に 日曜日も1500カロリー以内でワイン一杯だったし、 1500カロリー以下休肝日2日は我ながらえらいーw。 それにしても体重52キロ台がベストだけど暴飲暴食する日のために ふだんは51キロ台だといいのになーって、そううまくはいきやせんわねん。
【目標】 毎日1時間運動+5分でもちょっと頑張る。 1日の総カロリー1500以下。 週2日は休肝日
ヒップレイズ30 背筋30
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【記録グラフ】 |
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