油断!【Takayan21さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月25日（日）

油断!
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昨夜は油断して食べ過ぎた。
血糖値にしっかりそれが結果として現れている。
運動と食事の節制を頑張るぞ！

【記録グラフ】
睡眠時間
10.22時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
15711歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血糖値
145.8mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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