no title【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Mogartさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年07月27日（火）

no title
< no title 　｜　夏風邪か？ >
【今日やった運動】
ジョギング6.0km
腹筋　腕立て　スクアット　各100回

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
ジョギングから帰ってきたら、お腹が痛い。

【記録グラフ】
股割スクワット
100回
股割スクワット（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
1.5km
ウォーキング（km） のグラフ
ジョギング
6km
ジョギング（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ﾏｰﾘｰ 2010/07/27 19:27 
朝・夕は、風がありすずしいです！
昼間の酷暑は後少し忍。
 Mogart 2010/07/27 20:20 
言うまいと思う、今日の暑さかな。
エアコンをつけっぱなしにすると、風邪を引いたりするので
1時間に設定すると、1時間で目がさめる。これは良くないで
すね。何とかしたい。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE