腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(木) 90回 27 kcal dwn   23583回   PK戦はサッカーじゃない  
7月2日(金) 100回 30 kcal up   23683回   閃光  
7月3日(土) 100回 30 kcal up   23783回   ロストクライム  
7月4日(日)           no title  
7月5日(月)           no title  
7月6日(火)           Fly Your Face i...  
7月7日(水) 100回 30 kcal up   23883回   Fly me to the m...  
7月8日(木) 100回 30 kcal up   23983回   ブブゼラは・・・  
7月9日(金) 100回 30 kcal up   24083回   一番蝉  
7月10日(土)           本番  
7月11日(日)           選挙行ってきました  
7月12日(月) 130回 39 kcal up   24213回   民主大敗  
7月13日(火) 100回 30 kcal up   24313回   富士には月見草が良く似合う  
7月14日(水) 100回 30 kcal up   24413回   ワイドショー  
7月15日(木)           FIFAランク　日本32位に  
7月16日(金) 100回 30 kcal up   24513回   最近の小学生  
7月17日(土)           no title  
7月18日(日) 50回 15 kcal dwn   24563回   練習日  
7月19日(月) 50回 15 kcal dwn   24613回   扇風機  
7月20日(火) 50回 15 kcal dwn   24663回   湘南へ  
7月21日(水) 50回 15 kcal dwn   24713回   熱くて、暑くて、厚くて・・  
7月22日(木)           酷暑３５℃  
7月23日(金) 50回 15 kcal dwn   24763回   羽化  
7月24日(土) 70回 21 kcal dwn   24833回   ほんの少しすごしやすい  
7月25日(日)           太陽  
7月26日(月) 30回 9 kcal dwn   24863回   no title  
7月27日(火) 100回 30 kcal up   24963回   no title  
7月28日(水)           夏風邪か？  
7月29日(木) 100回 30 kcal up   25063回   回復しました  
7月30日(金)           PENNY LANE  
7月31日(土) 50回 15 kcal dwn   25113回   no title  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 1,620回 （先月：1,521回）
平均数（今月） dwn 81回 （先月：84.5回）
最高数（今月） up 130回 （先月：100回）
目標達成率（今月） dwn 55% （先月：66.7%）
総合データ（～7月）
合計数 25,113回
平均数 64.7回
最高数 200回（記録日：2009/12/05）
目標達成率 38.7%