一番蝉【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月09日(金)

一番蝉

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【今日やった運動】
ジョギング 5.19km
腹筋 腕立て スクワット各100回
【運動した時間】
30分+10分
【新たな発見】

【今日の感想】
久々のロードラン まだ多少違和感はあるが、足首の痛みは感じなくなった。嬉しい。
ラン後の公園の木に蝉の抜け殻。かなり早いな、一番蝉か?




【記録グラフ】
股割スクワット
100回
股割スクワット(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
Violin練習時間
120分
Violin練習時間(分) のグラフ
ジョギング
5.19km
ジョギング(km) のグラフ
腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
16%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
66.4kg
体重(kg) のグラフ
コメント
はりそん705 2010/07/09 10:49
都内でも蝉?????

早いですね。
夏はすぐそこに!?????
 Mogart 2010/07/09 14:27
まだ鳴き声は聞こえませんが、もうすぐですね。
梅雨が明けてからかな?
flo 2010/07/09 10:52
もう~蝉の抜け殻が。
そうか~いよいよ、本格的な夏が、やってくるのでしょうか。
 Mogart 2010/07/09 14:28
ちょっと気の早い蝉かもしれない。 公園中探したけど、この一匹
だけしか見つからなかったから・・・
世界平和 2010/07/09 10:57
昨日、裏の神社で蝉が泣いたよ
今年初めてだよ・・・・またうるさくなるんだろうなぁ ^^;
 Mogart 2010/07/09 14:29
静岡は少し早いんですねやはり。
こちらはまだ鳴き声は聞こえません、もうちょっと先かな?
浜ジョー 2010/07/09 12:07
こちらでは、3日ほど前から、鳴いてるかな?

今回の予想は?^^
 Mogart 2010/07/09 14:31
え? 海外だからかな?Fukushimaは南の国だから・・・?

前回はずれたから、もう予想しません。蛸に負けました。 でも
オランダに勝ってほしい。日本が負けたから。
さのっちょ 2010/07/09 17:18
蝉,鳴いてるんですね。。
岡田監督は,オランダに負けたので,スペインに勝ってほしいそうですね。。
 Mogart 2010/07/09 18:45
いえいえ、まだ鳴いていません。一匹だけ早とちりの蝉が、出てきただけです。(鳴かないのでメスかな?)
?岡田監督は負けた相手が、負けて欲しい? ちょっと感覚が逆のような?
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