股割スクワット（回）のグラフ・データ

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股割スクワット(回)のグラフ

2010年07月
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股割スクワットのグラフ
日別データ（7月）

7月の「股割スクワット」データ推移

日付 股割スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(木) 50回 20 kcal dwn   9349回   PK戦はサッカーじゃない  
7月2日(金) 100回 40 kcal up   9449回   閃光  
7月3日(土) 100回 40 kcal up   9549回   ロストクライム  
7月4日(日)           no title  
7月5日(月)           no title  
7月6日(火)           Fly Your Face i...  
7月7日(水) 100回 40 kcal up   9649回   Fly me to the m...  
7月8日(木) 100回 40 kcal up   9749回   ブブゼラは・・・  
7月9日(金) 100回 40 kcal up   9849回   一番蝉  
7月10日(土)           本番  
7月11日(日)           選挙行ってきました  
7月12日(月) 130回 52 kcal up   9979回   民主大敗  
7月13日(火) 100回 40 kcal up   10079回   富士には月見草が良く似合う  
7月14日(水) 100回 40 kcal up   10179回   ワイドショー  
7月15日(木)           FIFAランク　日本32位に  
7月16日(金) 100回 40 kcal up   10279回   最近の小学生  
7月17日(土)           no title  
7月18日(日) 60回 24 kcal dwn   10339回   練習日  
7月19日(月) 50回 20 kcal dwn   10389回   扇風機  
7月20日(火) 50回 20 kcal dwn   10439回   湘南へ  
7月21日(水) 50回 20 kcal dwn   10489回   熱くて、暑くて、厚くて・・  
7月22日(木)           酷暑３５℃  
7月23日(金) 50回 20 kcal dwn   10539回   羽化  
7月24日(土) 70回 28 kcal dwn   10609回   ほんの少しすごしやすい  
7月25日(日)           太陽  
7月26日(月) 30回 12 kcal dwn   10639回   no title  
7月27日(火) 100回 40 kcal up   10739回   no title  
7月28日(水)           夏風邪か？  
7月29日(木) 100回 40 kcal up   10839回   回復しました  
7月30日(金)           PENNY LANE  
7月31日(土) 30回 12 kcal dwn   10869回   no title  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 1,570回 （先月：1,487回）
平均数（今月） dwn 78.5回 （先月：82.6回）
最高数（今月） up 130回 （先月：100回）
目標達成率（今月） dwn 55% （先月：66.7%）
総合データ（～7月）
合計数 10,869回
平均数 58.1回
最高数 130回（記録日：2010/07/12）
目標達成率 26.7%