ほんの少しすごしやすい【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

Mogartさん

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ほんの少しすごしやすい

< 羽化　｜　太陽 >

【今日やった運動】
Jogging 5km
腹筋　腕立て　スクワット　各70回
【運動した時間】
30分　＋10分
【新たな発見】

【今日の感想】
今日も同様の温度だが、少しすごしやすいのは？なぜかな？慣れたか？湿度が少し低いのかな・・・

【記録グラフ】

【食事の記録】

6時
納豆（1人前）	100	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
食パン（1人前）	172	kcal
桃（0.5人前）	28	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
12時
そば（1人前）	297	kcal
フライドポテト（1人前）	166	kcal
枝豆（1人前）	33.5	kcal
13時
とうもろこし（1人前）	115	kcal
15時
江崎グリコセブンティーンアイスチョコナッツコーン 115ml（1人前）	175	kcal
20時
たら（1人前）	123	kcal
ご飯（1人前）	118	kcal
さらだ（1人前）	37.4	kcal
味噌汁（1人前）	39.1	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
	1539	kcal
		食事レポートを見る

2010/07/24 21:30

こちらも夏空！　入道雲くっきりで猛暑です。
おやつにアイス☆　一時暑さを忘れますね・・・
夕方、竜巻予報や大雨警報が出ました。
よからぬ予報が出ましたが事なしで良かったです。

2010/07/24 23:16

雷さえ落ちなければ、雷雨でも来てくれないと、温度が下がらない。
いま、空はピカピカ光っていてまもなく、雷雨が来そうです。

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