こんばんわ。
主食のヨーグルトですか～。
夏場に不本意な体重減は体にこたえますので、がんばって食べてください(o^∇^o)ﾉ

やすやっさんへ
ありがとうございます。ホントに暑いのは苦手です。
量が食べられないので、タンパク質優先です。

ほんとほんと。
どして48キロでぷくぷくくまちゃんなのかなぞだ。

minakomamaさんへ
体重計が壊れてて、数値は分からなかったのですが、連休頃はぷくぷくだったんです。多分57か58kgあったと思います。総コレステロールも悪玉も高くて、「ダイエットしなくちゃ」と思っていたのですが、６月に入る頃から体調がおかしくなりました。
先日、体重計を買った時には、もう目標値の52kgを下回っていたんです。
今の赤いラインは、ここまで減らしたいのではなくて、最悪、ここまでで止めたいという体重です。
今までで一番痩せた時が46.5kg。悲惨な姿だったので、それは絶対嫌だ。
早く秋にならないかな。