no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月27日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1338kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
麦茶（1人前） 2 kcal
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
11時
麦茶（1人前） 2 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 118 kcal
12時
明治 マカダミア 1箱75g（0.2人前） 93.6 kcal
15時
ポテトコロッケ（1人前） 305 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ちまき（1人前） 76.5 kcal
きな粉（0.5人前） 13.1 kcal
砂糖（三温糖）（0.5人前） 5.7 kcal
オハヨー乳業 爽やかなおいしさ 苺 45ml（1人前） 71 kcal
ふりかけおにぎり（1人前） 143 kcal
パイナップル（缶詰）（0.2人前） 6.7 kcal
20時
麦茶（2人前） 4 kcal
ご飯 中（0.8人前） 188 kcal
いわし（1.5人前） 81.4 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
レタス（0.4人前） 1.4 kcal
枝豆（0.5人前） 16.8 kcal
ところてん（1人前） 23 kcal
21時
森永 チョコモナカ　ジャンボ（0.5人前） 158 kcal
  1338 kcal
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