no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月28日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1736kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
麦茶（1人前） 2 kcal
9時
麦茶（1人前） 2 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 118 kcal
敷島製パン スナックパン（1人前） 116 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
15時
麦茶（2人前） 4 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
パイナップル（缶詰）（0.2人前） 6.7 kcal
20時
麦茶（2人前） 4 kcal
オムライス（1人前） 519 kcal
キャベツサラダ（1人前） 75.5 kcal
梅酒（0.7人前） 109 kcal
パイナップル（缶詰）（0.2人前） 6.7 kcal
21時
イケダパン ラスク（2人前） 442 kcal
  1736 kcal
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