no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1528kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

3時
麦茶（1人前）	2	kcal
4時
LOTTE 雪見だいふく（1人前）	50.4	kcal
キリンビバレッジ小岩井無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml（1人前）	76	kcal
17時
麦茶（1人前）	2	kcal
大木製薬ビタミンゼリー（1人前）	8	kcal
ポテトオムレツ（1人前）	240	kcal
18時
麦茶（1人前）	2	kcal
いなり寿司（0.5人前）	196	kcal
21時
麦茶（1人前）	2	kcal
ご飯中（0.7人前）	165	kcal
紀文魚河岸あげ（2人前）	59	kcal
鶏の唐揚げ（0.5人前）	250	kcal
おろししょうが（1人前）	0.86	kcal
味噌汁（1人前）	79	kcal
ミツカン納豆（1人前）	103	kcal
シャトレーゼ練乳ミルクバー（1人前）	154	kcal
22時
シャトレーゼあいすもなか　バニラ（1人前）	139	kcal
	1528	kcal
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