no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月30日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1103kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
プルーン（生）（2人前） 68.6 kcal
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
豆乳バナナドリンク（1人前） 118 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
プルーン（生）（1人前） 34.3 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
15時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
雪印 ピザソース（1人前） 13.6 kcal
クラフト とろけるチーズ（1人前） 55 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
レタス（0.1人前） 0.36 kcal
18時
麦茶（1人前） 2 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 118 kcal
20時
ミニストップ ソフトクリーム　達人の珈琲ソフト（1人前） 168 kcal
22時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー　さわやかグレープ（0.5人前） 47.5 kcal
  1103 kcal
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