no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月31日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1731kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
麦茶（1人前） 2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
大葉（2人前） 0.74 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
1時
東ハト ハーベスト 抹茶（1人前） 79.4 kcal
東ハト オールアップル(1枚)（1人前） 29.9 kcal
3時
麦茶（1人前） 2 kcal
7時
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
豆乳バナナドリンク（1人前） 118 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
トースト（0.1人前） 22.1 kcal
13時
マルゲリータ（0.2人前） 114 kcal
じゃがいも（0.5人前） 51.3 kcal
14時
シャトレーゼ ソーダフロート（1人前） 87 kcal
プルーン（生）（1人前） 34.3 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 118 kcal
22時
麦茶（1人前） 2 kcal
マクドナルド チキンフィレオ（1人前） 437 kcal
レタス（0.5人前） 1.8 kcal
きゅうり（0.2人前） 4.2 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
たまねぎ（0.3人前） 2.3 kcal
  1731 kcal
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