記録復活。。。【yokieさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月28日（水）

記録復活。。。
< 0727_2010 　｜　0729_2010 >
【今日やった運動】
ヨガ、Body Pump
【運動した時間】
2時間半
【今日の感想】
やっぱり記録は続きませんねぇ。。。
体重は増えてるし、ショック。。。

【記録グラフ】
食事の記録
1828kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
イオン サラダ（1人前） 201 kcal
Pasco ジャーマンポテト（1人前） 252 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
フジッコ いろいろ七目ひじき豆（1人前） 258 kcal
今川焼き（1人前） 133 kcal
グリコ ショートブレッド 素直（4人前） 280 kcal
19時
もやし炒め（1人前） 422 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1828 kcal
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