no title【monosovさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月29日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2006kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ホットドック（大野）（2人前） 400 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
11時
ネスレ キットカット Mini 苺（1人前） 66 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
みそ汁（1人前） 26.3 kcal
19時
フレッシュネスバーガー フレッシュネスバーガー（1人前） 386 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
22時
ビール（1人前） 140 kcal
明治乳業 十勝カマンベールチーズ（1人前） 51.3 kcal
  2006 kcal
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