涼しくなったら、一気に増量【ぷくぷくくまちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月29日（木）

涼しくなったら、一気に増量
< パンツが・・・ 　｜　気持ち悪い >
暫く食べられなかったので、体が飢餓モードになっているのだろう。
少し食べられただけで、大きく体重が増えた。
運動を余程しっかりしないと、リバウンドするだろうな。

【記録グラフ】
朝の体重
49.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体水分率
70.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
44.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎代謝
1238kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
5.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
minakomama 2010/07/29 08:50 
細マッチョを目指すんですか＾＾；？
私はお腹のお肉を減らしたいです。。
 ぷくぷくくまちゃん 2010/07/30 02:52 
極細マッチョになるかも知れませんが、ひ弱は嫌ですから。
お腹は、体幹を鍛えると凹みますよ。
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