プチ断食って、やるならどれくらいの時間を断食するの？
それは体にいいことなの？(断食の知識が全くないもので…)

プチ断食については、次の２つのサイトに詳しく書かれています。
http://www.jingisukan.biz/
http://sanngodiet.com/
「プチ」ですから、完全な断食ではなく、期間も短いものです。
体に溜まった老廃物や毒を抜くのが目的で、ダイエットは副次的な効果のようです。

はじめまして！　いろいろ　勉強させていただいてます。　よろしくお願いします。

こちらこそ宜しくお願いします。
インターネットって便利ですね。
ちょっとの間に頭でっかちになりました。どう知識を活かして行くか、そちらの方が難しいかも知れません。