がんばった【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月30日（金）

がんばった
< 久しぶりの雨 　｜　土曜日のコース >
今日も早起きしてジョギング。楽しく走れた。夏のジョギングはとても暑く、ゆっくりとしか走れないけど、爽快感は格別。明日も目標10キロ頑張ろう。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
968kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
6.4km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
10149歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
43分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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