17日目【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月02日（月）

17日目
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お昼に昨日揚げたカツでかつ丼を作って食べたが、食直後から気持ち悪くなり吐く。
イカオもまったく同じ状況。
何かが悪かった模様。

【記録グラフ】
体重。
77kg
体重。（kg） のグラフ
 		食事の記録
2147kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
インスタントコーヒー牛乳（1人前） 61.1 kcal
12時
かつ丼（1人前） 1355 kcal
14時
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 96.8 kcal
酢の物（1人前） 16.8 kcal
ピーマンとナスとひき肉の味噌炒め（0.5人前） 145 kcal
焼き餃子（0.4人前） 153 kcal
チンゲン菜とあげの煮びたし（0.5人前） 75.3 kcal
ナス（しば漬け）（1人前） 3 kcal
キャベツ（0.6人前） 6.9 kcal
  2147 kcal
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