何故か眠い(￣∀￣)【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月02日（月）

何故か眠い(￣∀￣)
< お墓掃除 　｜　パソコンが遅い(≧... >
[何故か眠い(￣∀￣)]
先ほど変な時間にうたた寝してしまいました(≧ε≦)
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今日は昨日の変なパターンの睡眠が尾をひいているのかいまいち眠気と疲れが混じっています。
やらねばならないことを今からがんばってやります。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
29秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
32秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
54秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
22秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
30秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
30秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
32点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
50秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
クッキー（1人前） 130 kcal
12時
明星 カレーウドン（1人前） 322 kcal
  549 kcal
食事レポートを見る
コメント
きのっち 2010/08/02 00:27 
深夜０時過ぎ。夜はこれから～♪(￣ー￣)v
 ボンド８８ 2010/08/02 12:07 
きのっちさん
きのっち時計はこれから活動時間ですね♪
私は本来なら眠りについている時間･･･
うたた寝して目が覚めたらこの時間でした･･･（あーあ）
ハナユビ 2010/08/02 07:56 
あ～ぁ。
一日のバランスが崩れないように、気を付けて～。
うん
 ボンド８８ 2010/08/02 12:08 
ハナユビさん
なんとか、今朝は４時３０分に起きました。つらかったーーー
今日はさっさと寝て、元に戻したいと思います♪
三輪昌志 2010/08/02 08:53 
一日のリズム・・・崩れる兆候かも・・・ご注意あれ。
 ボンド８８ 2010/08/02 12:14 
三輪車さん
そうですね。今のリズムが崩れると朝がえらいことになりそう･･･
なので、このリズムは死守しますよ（笑）
でも本音では、このリズムに縛られない夜更かし、朝寝坊の生活がしたい（>_＜）
ほよほよ♪ 2010/08/02 22:17 
あ～れ～。
遊びに来たら、写真がボンドだった、、。
お勤めは、ボンド屋さん？？？
 ボンド８８ 2010/08/03 13:20 
kira-kira2さん
こんにちは。お越しいただきありがとうございます♪
いや、勤めは接客業で、ボンドは仕事で使うことがあるので持っていました(^_^)
またのお越しを首を長ーーーくしてお待ちしてます♪♪
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