no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月02日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1199kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パン屋さん スイートポテト（2人前） 314 kcal
ヨーグルト（無糖）（0.5人前） 31 kcal
梅ジャム（0.1人前） 11 kcal
13時
納豆サラダ（1人前） 107 kcal
19時
キリンビール キリン秋味 [カン] 500ml（1人前） 246 kcal
豆腐の和え物（0.4人前） 52.3 kcal
ラタトゥイユ（0.2人前） 73.7 kcal
えびしゅうまい（1人前） 156 kcal
アボガドと生ハム（0.5人前） 209 kcal
  1199 kcal
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