排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月06日（金）

排便
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【記録グラフ】
食事の記録
1839kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ケロッグ ブラウンフレーク　プレーン（1人前） 218 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
やずや 青汁（2人前） 22 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
12時
エビの天ぷら（塩）（2人前） 230 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
天つゆ（1人前） 68.2 kcal
味噌汁（1人前） 41 kcal
黒豆（1人前） 126 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
大根の煮物（1人前） 271 kcal
15時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
LOTTE ガム（0.3人前） 9.6 kcal
17時
共立 プルーン（1人前） 50.6 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
18時
日本生活協同組合連合会 ドーナツ（2人前） 220 kcal
伊藤園 1日分の野菜　180ml（1人前） 72 kcal
  1839 kcal
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