no title【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月07日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
サンマルクカフェ アップルジャム（1人前） 296 kcal
生クリーム（1人前） 41.2 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
11時
LOTTE ガム（1人前） 32 kcal
12時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
日本ケロッグ 玄米フレーク シリアル・ビスケット クリスプ はちみつ味 [袋] 40g（1人前） 182 kcal
15時
スイカ（1人前） 51.8 kcal
黒豆（1人前） 126 kcal
16時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
江崎グリコ ミニセレ ジャイアントコーン チョコナッツ 1個（1人前） 130 kcal
18時
焼きそば（1人前） 705 kcal
  1860 kcal
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