no title【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月08日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1758kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
山崎製パン 白いテーブルロール ごま [袋] 6個（2人前） 258 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
生ハム（1人前） 13.4 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 10 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
12時
日本ケロッグ オールブラン使用シリアルビスケットクリスプ メープル＆ハニー味 [袋] 40g（1人前） 179 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
13時
LOTTE ガム（0.3人前） 9.6 kcal
15時
スイカ（1人前） 51.8 kcal
亀田製菓 揚一番 [袋] 90g（0.3人前） 146 kcal
森永製菓 ヴェルタースオリジナル 1個（1人前） 21.4 kcal
16時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
若草食品 ところてん　黒蜜（1人前） 58 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
黒豆（1人前） 126 kcal
大根の煮物（1人前） 271 kcal
うるめいわし（干し）（2人前） 167 kcal
たこの刺身（2人前） 91.2 kcal
オリジン弁当 醤油（1人前） 3 kcal
わさび（1人前） 5.3 kcal
  1758 kcal
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