排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月05日（木）

排便
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【記録グラフ】
食事の記録
2102kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ケロッグ プーさんのはちみつだいすき（４０g）（1人前） 156 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
12時
なか卯 温ぶっかけおろしうどん（1人前） 370 kcal
エビ（1人前） 11.5 kcal
サラダそうめん（1人前） 265 kcal
ちくわの天ぷら（塩）（1人前） 110 kcal
黒豆（1人前） 126 kcal
15時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
日本生活協同組合連合会 ドーナツ（2人前） 220 kcal
明治 アーモンドチョコ（1人前） 174 kcal
18時
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
しらすのふりかけ（1人前） 79.3 kcal
大根の煮物（0.8人前） 217 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
19時
スイカ（1人前） 51.8 kcal
  2102 kcal
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