no title【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月04日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1767kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
鶏肉のかちゃとーら（1人前） 364 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
12時
日本ケロッグ 玄米フレーク シリアル・ビスケット クリスプ はちみつ味 [袋] 40g（1人前） 182 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
14時
LOTTE ガム（0.2人前） 6.4 kcal
15時
桃（1人前） 55.9 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
マカダミアナッツ（1人前） 14.4 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
味噌汁（1人前） 85.9 kcal
おくらの胡麻和え（1人前） 192 kcal
枝豆の豆腐（1人前） 146 kcal
  1767 kcal
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